すずめの気まぐれ日記

朝のウォーキング

ここ2・3日雨が続いており、気温がまた下がったのですが、今日は久々に晴れて、気持ちの良い月曜日を迎えることが出来ました。

このブログと同時に始めた、朝のウォーキングも、なんとか3ヶ月続き、徐々に体重も減り始めております(^^)

1ヶ月目は楽しめたのですが、2ヶ月目に入ると飽きてきて、やめようかと思いました。
でも、『やると決めたからには、ここを乗り切らないと!』と思い、一日一日を重ねてきました。

↓ここが、朝のお散歩コース
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一周約1kmで計算しやすく、ここには沢山の人が運動にきます。

3ヶ月も続けてると、色んな人と顔見知りになり、数人と挨拶を交わします。

お陰で最近は、そこに行くのが楽しみになり、これからも続けられそうです。

1時間ぐらいの運動ですが、いい汗をかいて、気持ちがいいです。

そして夜はダンベル運動。

最近サボり気味・・・・

いつも寝る前にするのですが、あまりにも疲れていると、そのままベットへ。

っま、でも無理せず、体の調子に合わせて、出来るだけ続けようと思います。


さて、話は変わり、いよいよ明日16日(日本では今日ですが。)男子サッカーの練習試合、ブラジル戦が行われますね(n‘∀‘)η

楽しみです!!

朝のウォーキングが終わったら、観戦する予定です♪




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by suzume-massa | 2012-10-16 07:07
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「気まぐれ」ということで、その時々の思いつきや気分で、今の自分を表現します。
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